Я очень люблю творог. Ем его три раза в день: утром - к чаю творожок с изюмом, в обед к чаю - творожная запеканка, вечером - опять просто творог или сырок. Недавно мне подруга сказала (она врач и у них в семье все врачи), что много товорога есть - вредно, т.к. избыток кальция плохо отражается на
почках, что типа повышается риск образования камне и т.п.
Компетентные люди, выскажите свой мнение по этому вопросу, пожалуйста!
Конечно, я ем не только творог. Но речь идёт о том, сколько творога в день можно съедать безопасно (без риска получить камни в почках или что-нибудь ещё). У меня получается в сумме в день около 500-600г творога.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Есть ли вред от употребления творога в большом...
Моя знакомая есть творог на завтра, на ужин, плюс сухофрукты и каши и только так держит вес в норме...и только таким питанием она после каждого ребенка худела с 90 кг до 60.Спортом ей заниматься нельзя...
так что если нравиться - кушайте:-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: Есть ли вред от употребления творога в большом...
В моем случае это скорее зависимость :-)
как некоторые впадают в зависимость от шоколада (или сладкого вообще), так я не могу без творога.
Про сладкоежек ведь не говорят "организм
требует , значит на пользу" ;-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: Есть ли вред от употребления творога в большом...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
