Я занимаюсь подводной охотой. Иногда после плавания через день начинает болеть в лобных пазухах (так называется?). Голову наклоняешь вперед - болит, прямо - не болит. Два года назад лечил тонзилит (тогда еще не плавал). Думаю из этой же серии? Боли проходят дня через 2-3. Еще при нырянии метров на
5-6 если не продуюсь (например попал, но надо всплыть чтобы вдохнуть, и резко снова вниз рыбу хватать), то чувствуется боль в этих местах, продуваюсь - проходит. Посоветуйте может как-то можно профилактику проводить, чтобы не болело после ныряний?
Не ныряйте при наличии насморка или просто заложенности носа. Потренируйте продувку зажимая нос без ныряния, чтобы это делалось почти без усилий (желательно, чтобы было достаточно "зевательного" движения). При нырянии на такую глубину
надо взять за привычку поддувать воздух в маску. Для этого требуется тренировка с отслеживанием этого процесса.
При насморке не ныряю. Продуваю уши нормально (достаточно глотательного движения). А вот лобные - приходится нос зажимать и продувать. В маску поддуваю, это понятно.
Хотел услышать как проводить профилактику, чтобы лобные пазухи не болели. Может там промывать нос чем?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
