поиск:    

 
переход:  

Здоровье
Здоровье
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Аптеки  |  Новости:  Медицина  |  Публикации:  Здоровье  |  Форумы:  Здоровье,   Беременность и роды,   Детское здоровье

  Форумы  > Здоровье > Здоровье  

Аквааэробика: за и против!!


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
1 | 2 | 3 | 4 | следующая страницапоследняя страница
Аквааэробика: за и против!!   #240018  наверх
Автор: 
Дата:   

Собралась заняться таким видом спорта...где лучше??? Я нацелена на "Юность"...кто ходил, кто чего знает??
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240019  наверх
Автор: Bellana   (О пользователе)
Дата:   

я ходила.. только на ВИЗ и в оздоровит.центр..
из основных минусов - нафих умирает кожа от постоянного контакта с тааакой водой..
особых ощущений от улучшения мышц я не поняла вообще.. может, конечно, кто совсем за собой не следит и не занимается, может жир и уберется.. хотя.. не видела эффекта на плавающих тетеньках..
ходила для интереса полгода.. потом поняла, что пустая трата времени лично для моего тела.. гораздо эффективнее тренажерка.. и кожа остается нормальной..
а еще.. после аквааэробики безумно хочется есть...
3/0 |    |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240022  наверх
Автор: Solio
Дата:   

Там же разные нагрузки есть....Вы на какую ходили???
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240025  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   

а чем обычное плаванье хуже?
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240029  наверх
Автор: Solio
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач



аква интереснее....
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240030  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Solio

аква интереснее....

чем? :-)
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240033  наверх
Автор: следы на песке   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач

чем?

ага, тоже инетресно?
вообще, мне кажется, аквааэробика придумана для тех, кто плавать не умеет, а занятия в спортзале противопоказаны, ну там с суставами проблемы или еще с чем...
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240034  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: htn



трусики клааааааасс :-)

Цитата:
От пользователя: htn

вообще, мне кажется, аквааэробика придумана для тех, кто плавать не умеет,

это точно...:-) мне каэца и от плаванья тоже нормально все накачаецца...я раньше плавала-брала пенопласт вытянутыми руками, и только ногами плыла, а потом наоборот :-) мышышы на ногах качались-мама не горюй
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240035  наверх
Автор: yokiko 
Дата:   

Хожу в бассейн,на соседней дорожке занимаются тетки аквааэробикой...Им даже поплавать толком не дают,так и стоят у бортика в перерыве между упражнениями,тихо завидуя пловцам...
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240036  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: yokiko

Хожу в бассейн,

рассказывай, чо каво...скока в объеме убралось, скока мышыц наросло :-d
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240037  наверх
Автор: First64 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач

а потом наоборот


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач

брала пенопласт вытянутыми

ногами? :-)
1/0 |    |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240038  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: First64



ноги сгибаешь и между коленками пенопласт зажимаешь...так они не тонут и получается плыть только с помощью рук...нуачо? да...я знатная извращенка :-d
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240039  наверх
Автор: Solio
Дата:   

И чего теперь? Просто плавать походить??? Или куда??
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240040  наверх
Автор: yokiko 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач

рассказывай, чо каво

не буду тут меряться размеро-объемами,а плаваю исключительно ради удовольствия(на море-то не наездишься каждый месяц)
:-d
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240041  наверх
Автор: Irishkina
Дата:   


Цитата:
От пользователя: yokiko

так и стоят у бортика в перерыве между упражнениями

я ходила - ни разу такой поблажки не было - как постоять у бортика, всегда на глубине, а если еще с ластами, и типа "утяжелителями" пенопластовыми - то вообще класс, но аква она больше для поднятия настроения, чем для похудения, хотя по идее должно худеться оч хорошо - ведь чтобы тело держать вертикально в воде целый час нужны неслабенькие такие усилия, думаю для пресса это вообще само то... но как-то в плане похудения у меня не особо пошло :-)
хотя уходила с занятий с трясущимися ногами, вся красная, нагрузка оч хорошая, для суставников - само то :-)

Плавала просто тупо по дорожке тудым-сюдым.... скучно оч.... развлекала себя тем что считала сколько раз дорожку проплыву за первые 10 минут, за вторые... карочи ухдила за 10 минут до окончания. месяц так до конца и не выходила.
1/0 |    |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240042  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: yokiko

не буду тут меряться размеро-объемами,а плаваю исключительно ради удовольствия(на море-то не наездишься каждый месяц)

дак ты похудела или нет?
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240043  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Irishkina

Плавала просто тупо по дорожке тудым-сюдым.... скучно оч....

а с пенопластом-веселее :-d
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240044  наверх
Автор: Solio
Дата:   

так чё теперь похудеть-то нереально что ли? итак ничё не жру, нагрузка нужна......а где её взять, если по 9 часов на заднице в офисе сидишь???
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240045  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Solio

а где её взять, если по 9 часов на заднице в офисе сидишь???

секс в обеденный перерыв :-d
1/0 |    |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240046  наверх
Автор: Solio
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач



С кем???? Нет кандидатур таких на работе:-)
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240048  наверх
Автор: Irishkina
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач

секс в обеденный перерыв

нуачо :-)
вместо обеда :-)

очень эффективно не ужинать кстати :-) если от обеда сложно отказаться :-)
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240049  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Irishkina

очень эффективно не ужинать кстати если от обеда сложно отказаться

может не мелочицца и прям с утра отказаться от завтрака? :-d
1/0 |    |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240050  наверх
Автор: yokiko 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Врач-Палач

дак ты похудела или нет?

Для меня это неактуально,но после сезона плаванья-плоское пузо и грудь торчком обеспечены
:-)

Цитата:
От пользователя: Врач-Палач

а с пенопластом-веселее

Представила как ты плывешь и хихикаешь
:lol:
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240051  наверх
Автор: Solio
Дата:   

а если купить беговую дорожку ещё??? будет эффект??
  |  Поделиться:  
Re: Аквааэробика: за и против!!   #240053  наверх
Автор: Врач-Палач 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Solio

а если купить беговую дорожку ещё??? будет эффект??

она в воде заглохнет :-d

Цитата:
От пользователя: yokiko

Представила как ты плывешь и хихикаешь

и всякие шуточки скабрезные отпускаю по поводу мимо проплывающих персоналий :-d
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
1 | 2 | 3 | 4 | следующая страницапоследняя страница

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода