Помогите, что делать. Сегодня у меня впервые заболел копчик. Не знаю, с чем это связано и как предотвратить усиление боли. Как с этим бороться?
О себе: 23 года. Програмист. Целый день сижу за компом. И вечерами тоже.
В общем-то вы сами себе причину и решение проблемы сказали...
Не сидеть беспрерывно за компом, а то не только копчик заболит ... :-) , но и болезни какие- нибудь заработаете.
Поменять стул, подобрать более удобный (методом проб и ошибок), ну и начать в конце -концов спортом заниматься,
особенно уделить внимание позвоночнику и укреплению мышц спины.
Я думаю, у многих программеров и пользователей компьютера такие проблемы. Вставать из-за стола надо каждые минут 30-40.
И двигаться, на улицу в обед ходить, нечего киснуть за монитором
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
