Проблема с весом перевалила в катастрофу со здоровьем!

Question

Добрый день!
Прошу вас всех помочь мне в моей проблеме! Уже много лет я борюсь со своим телом с переменным успехом! Сецчас во мне 78 кг при росте 165, и рост кг только сейчас остановился... Но у меня реальные проблемы со здоровьем начались: я узнала, что такое высокое давление - ребята - это страшно! Вчера я просто была в ступоре около часа, е могда пошевелить ни ногой ни рукой, просто сидела и смотрела в одну точку! Потом меня отнесл на кровать и я провалялась еще минут 15, пришла в себя (причем буквально), и решила. что надо что-то делать! Мне всего каких-то 27 лет, а у меня уже болезни 80летней старухи! 
Сразу скажу, что у меня отсутствует такая черта, как воля. Я способна на велике подвиги, но не способна на ежедневные тягомутные действия. Я сидела на диетах, фя пила всякую дрянь, но все возвращается! Отказаться от чего-то для меня просто мука, я понимаю, что это нужно, но во мне мой РЕБЕНОК говорит, Дай, дай дай! Нападают жоры, причем я не могу есть до 12 и не ем после 19:00, не хочу, зато в промежутке я начинаю поглащать все, что вижу... Зайти в кафе по дороге (я реально понимаю. что есть не хочу), а почему бы и нет, надо же потратить 15 минут времени до встречи... Прошу вас, может вы знаете какие-то программы, которые помогут мне с собой справиться!  Мне надоело быть толстой. мне надоело видеть жалось в глазах своизх близких, когда они просматривают фотографии 5-7 летней давности и смотреят на меня сейчас... ПОМОГИТЕ!

КаТаРиНи · Accepted Answer

выход - купите абонемент к зал
тока на подольше.
чтобы денег жалко было выкидывать на ветер.

Egregor · Answer

начните с простого-ходьбы в парке где-нить по соседству.
Велосипед-и никаких трамваев,плавание.
И лучче завтракайте.

tak222 · Answer

ну тогда мучайтесь от болезней в чём проблема то?
а мне вот здоровая пища очень даже нравится, в один момент я решила не есть больше сосискоколбасных изделий, лапши, сливочного масла и многого другого, но помимо этого есть много вкусных продуктов, я ем вкусные салатики с оливковым и льняным маслом, рыбу.  морепродукты, овощи разные, йогурты, творог... да много ещё чего
а с физическими нагрузками всё просто, нужно только начать а потом втянетесь и мышцы сами будут просить движения, улучшится самочуствие и не захочется больше сидеть на диване, а захочется в спортзал, бассейн, на прогулку, пробежку

КаТаРиНи · Answer

а что случилось-то за эти 5-7 лет? в этом может таиться причина. может быть, вы болели и врач прописал какое-то лекарство? роды, беременность? что-то другое?

Egregor · Answer

че тока не узнаешь,спасибо

moongirl · Answer

Круто, я вот все понимаю, но у меня есть муж, который требует жаренного мяса, картошки на сливочном масле с грибами, пирагов и всякой дряни, до того, как я с ним стала жить, я любила пророщенную пшеницу, не ела хлеб, обожала фрукты и салаты, могда мясецами не есть мяса. а ела его только зимой. потому что иначе было холодно... Спортзал - здорово, осталось найти волшебный пендель и вперед! И еще я компанейский товарищ... Сейчас уже всего осознаю по-тихоньку....

moongirl · Answer

что за ППКС?

Meuprazer · Answer

Вот такое отношение к пище - очень неправильное. Понаотказывались непонятно от чего, не зная даже, что на что влияет...
Кстати, сливочное масло в малых количествах ничего плохого не сделает.

Meuprazer · Answer

А муж как реагирует на ваши 78 кг при 165 см? По-моему, любой муж начнёт сразу жену в спортзал выталкивать...

tak222 · Answer

может и загнула, просто не углублялась в изучение лапши  :D  буду есть твёрдые сорта тогда  :) вообще у меня нет категорических ограничений,  если хочется например гденибудь в походе могу и колбасы и шашлыков покушать, но дома этого есть просто не хочется

КаТаРиНи · Answer

а насчет лапши вы загнули...... ее есть можно и нужно.... твердых сортов....

КаТаРиНи · Answer

надеюсь автор уже побежала за абонементом :D

КаТаРиНи · Answer

ясно :)

Брошкина (*) · Answer

ой, пардон... 
Подпишусь Под Каждым Словом

moongirl · Answer

был не очень удачный аборт, пила восстанавливающие, потом изменила ритм жизни, меньше двигаюсь... И знаете, нет цели что ли? Участились приступы с поджелудочной... Но я их уже решила...

КаТаРиНи · Answer

во-во
труднорасшифровываемо

Вжик)))™ · Answer

подписываюсь под каждым словом

Egregor · Answer

эта чо?

Брошкина (*) · Answer

ППКС
на собственном опыте проверено!!!

КаТаРиНи · Answer

к диетологу может еще?

moongirl · Answer

семейная жизнь и усе, кроме как утром до останвоки трамвая и с остановки никуда...

moongirl · Answer

Хммм и ваше предложение? В прошлом я занималась гимнастикой, плаванием, аэробикой, танцевала, а потом был университет, любовь, семей

Egregor · Answer

кажется мы нашли причину

moongirl · Answer

Прикол в том, что муж меня и закармливает, он помешан на еде. Он обожает этого "брюшастика" Он говоорит, что если я худею, он думает, что я заболела!