Заплачу тому, кто реально поможет похудеть на 15кг. Хоть как. Таблетками, уколами или чего там еще придумало пргрессивное человечество. Только не пишите "жрать надо меньше", "день рис, день вода, день ботва" и в спортзал с утра до вечера. Это я сама знаю.
wer: Все поражаются. глядя на меня, как я изменилась за последние неск.лет, говорят, на рекламе могу деньги делать. Всю жизнь страдала от лишнего веса, а теперь чувствую себя (и выгляжу) моложе, чем 8 лет назад.
Рецепт: сначала сходила на кодировку к Смелову, не знаю, помогла она или нет,
реально выполнять то, что там говорилось и худеть начала только месяцев через 8. Потом, когда почувствовала результаты, сама стала с удовольствием ограничивать себя в еде (то бишь, мучное. жирное, сладкое, мясное). Когда стало еще легче, без всяких усилий стала тратить 10-30 мин. в день на
элементарную физкультуру (пресс), просто больше двигаться, ходить пешком и т.п., особенно после еды. Вредные привычки - крепчайший кофе без сахара и сигареты тоже играют свою роль + стрессы (некоторые от них толстеют, а я худею), но это, конечно, на любителя.
Все вышеперечисленное позволило
сбросить достаточно безболезненно 8-9 кг., как насчет большего, не знаю (мне больше не надо).
А вообще, как это ни банально, но "жрать надо меньше" - самый точный рецепт, я сама в этом убедилась. Уверена на 100%, сколько добавок не жри, если не ограничивать себя в еде, это бесполезно.
И
еще, читала когда-то: женщинам для похудения спорт бесполезен, в отличие от мужчин.
2 оазис: Расскажи пожалуйста, что происходит на кодировке. Я сама никогда не была, но подруга сказала, что более простого способа вытягивания денег она не видела, а ты говоришь, что действует. Какой там принцип?:-)
2 ОГР: у эндокринолога была год назад, как раз когда вес начал неумолимо ползти вверх, она сказала, что со своей стороны ничего не находит, кровь и мочу сдавала на общий анализ (кстати в МВДэшной клинике:-) тоже сказали что все замечательно. Может быть, противозчаточные таблетки сыграли свою роль (я
принимаю "регулон")? Хотя все врачи в один голос твердят, что таблетки последнего поколения настолько микродозированы, что никак не могут повлиять ни на гормональный фон, ни на вес. Врут все:-)?
2 русалка: ну не убивай меня уж так сразу:-) А у тебя такие же проблемы? Расскажи чего тебе
нарассказывали в этом направлении? Что ты сама пыталась сделать?
Насчет регулона не врут. Вряд ли он мог дать такое увеличение веса.Я бы все же посмотрел тиреотропный гормон (ТТГ) и пролактин. Как, кстати, с аппетитом? Велик ли?
Русалка: словосочетание "сбит гормональный фон" абсолютно безграмотно. Рекомендую не слушать подобные бредни. К сожалению,
разрушенная система последипломного обучения иногда создает в умах врачей неверные представления о физиологии и патофизиологии.
Вер пила таблетки гармональные и за 3 мес набрала 20 кг, потом благодаря этим же гармонам попала на операцию.....прошла много больниц, прошла всякие мониторные чистки организма, спорт, толком ничего не помогает....а врачи говорят нарушение гормонального фона, восстановить его сложно.....один врач
вообще посоветовал родить ребенка и возможно все восстановится, т.к. при этом гармональный фон в организме меняется
отставной голос разума...как сказали так и пишу.....
Купи книги под редакцией Андреева "Три кита здоровья" или Малахова "Голодание" или на худой конец Брегг. Как хочешь, так и понимай. Голодание лечит все: вылечил печень и состояние лучше по всем параметрам. ( Бросил спорт, стал курить, а после голодания- бросил курить, стал заниматься спортом).
Главное не хлыздить и все получится. Минимум затрат.
2 ОГР: С аппетитом все в порядке, то есть не более, чем всю жизнь. Я с детства поесть любила, сейчас, конечно себя ограничиваю. Приверженец здорового питания (нет ничего страшнее, чем пельмени но мясо само по себе не является злом, и вареное тесто также, если это ржаные спагетти), конечно овощи,
конечно фрукты, конечно морепрдукты. Пыталась есть дикий рис или хотя бы бурый(нешлифованный) редкостная мерзость, поэтому рис ем обычный, длиннозернистый, который некоторые диетологи (М.Монтиньяк, например) считают тоже неполезным. Также не могу перейти на вегетарианские супы, широко рекламируемые,
т.к. муж их есть не будет, а варить 2 супа на семтью из 2-х человек - это уже маньякизм!
А где можно сдать анализы на эти самые гормоны? Желательно чтобы в можно было в субботу или в 8 утра в будни. (только не рекомендуйте 33больницу, там такие очереди!) Спасибо.
2 ОГР: С аппетитом все в порядке, то есть не более, чем всю жизнь. Я с детства поесть любила, сейчас, конечно себя ограничиваю. Приверженец здорового питания (нет ничего страшнее, чем пельмени но мясо само по себе не является злом, и вареное тесто также, если это ржаные спагетти), конечно овощи,
конечно фрукты, конечно морепрдукты. Пыталась есть дикий рис или хотя бы бурый(нешлифованный) редкостная мерзость, поэтому рис ем обычный, длиннозернистый, который некоторые диетологи (М.Монтиньяк, например) считают тоже неполезным. Также не могу перейти на вегетарианские супы, широко рекламируемые,
т.к. муж их есть не будет, а варить 2 супа на семтью из 2-х человек - это уже маньякизм!
А где можно сдать анализы на эти самые гормоны? Желательно чтобы в можно было в субботу или в 8 утра в будни. (только не рекомендуйте 33больницу, там такие очереди!) Спасибо.
русалка- попробуй. только не затягивай, а то раздумаешь. Я никогда не агитирую - каждый решает сам, однако, мои многие друзья и знакомые попробовали 3 - х дневное голодание. Результаты разные: от5 до 10 кг за 3 дня.
В общем некогда мне, пора работать. Отключаюсь.
ВЕР: Малышева, 84. Лучше всего сразу обратиться к гинекологу-эндокринологу. Посмотреть гормоны в комплексе. Вообще, ни один анализ в мире не дает полной картины - посмотреть еще бы надо пациента, анамнез собрать.
2 русалка: если ты не работешь, то можешь попробовать поголодать. Потому что работая - нерально 100% Кроме того, есть опасность благополучного возвращения килограммов да еще и с плюсом. Я думаю, что ОГР сейчас скинет разгромное заявление по поводу Брегга, а тем более Малахова:-) С точки зрения
медицины они не совсем "педагогичны". Хотя есть у них свои последователи, (похожие не сектантов, ей богу! Столь же фанатичны)но это не для меня.
2 русалка: я имела в виду не график товоей работы, а ходишь ли ты на работу в принципе. Потому что работающий человек сможет выдержать лишь однодневное голодание, которое в принципе полезно. А голодать 3 дня и работать... Если ты работаешь головой, то уже на второй день начнешь "тормозить" безбожно,
а на третий будешь думать только об одном: "где бы чего украсть поесть" и пошатывать будет, а если руками работаешь, то совсем худо. Про 10 дней уж и не говорю. Там вообще только в постели с грелкой сутками и спать-спать-спать. Потому что больше ничего не сможешь. Вообще такие вещи лучше делать под
присмотром врача, мало ли чего у тебя на этом фоне обострится. Если интересует, есть у меня одна знакомая, хороший гастроэнтеролог. Она разработала программу по которой ты по-моему дней 14 ничего не ешь, пьешь только различные соки, ведрами и гуляешь в лесу. При этом, ты находишься в стационаре,
тебя без конца обследуют-щупают-меряют и т.д. Больница обычная, государственная, но там чисто и отремонтировано. Один минус: все это счастье находится в г.Асбесте(примерно час езды на автобусе). :-) Хотя когда лежишь в больнице, наверное все равно какой город. Сама бы поехала, но к сожалению работу
не могу сейчас оставить так надолго
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
