как бороться со страхами

Question

Девочки как справиться с чрезмерной мнительностью и впечатлиттельностью, постоянными страхами, гиперчувствительностью к своему здоровью?тока болит что-то где-то начинаю придумывать болезни.
тяжело так иногда думаю что свихнусь , так себя накручиваю.
или может надо лекарства какие-то пить?  :shock:

EvAngeLilly · Accepted Answer

искть корни ваших страхов, искоренять (простите за калмбур), а не  лечить их прогулками.

Larssen · Answer

У меня тоже иногда болело в груди. Головой я знаю, что это неврологические боли (обследовалась), а душа твердит -это сердце, сердце... Я серьёзно. Если Вы свято уверены, что Вас болит сердце, а обследование показало, что оно здорово, то надо идти на приём к невропатологу.

Георгич · Answer

Появится желание, приходите. Все координаты в инфе.

kdov&amp;#237;kdo · Answer

Потому-что это один старый пользователь с этого форума. Он просто иногда под этим ником пишет.

Modena · Answer

Ну с этим тогда надо на самом деле что - то делать.а то ведь и в прямь с ума сойдете. Мож психолог?

ПакЮ · Answer

как искать?у кого?
кто спец хороший а не вымогатель денег?

Modena · Answer

:lol:

ПакЮ · Answer

с этим все в порядке было до беременности, т.е еще совсем недавно, так что это не помогает настолько, на сколько хотелось бы,а временно :)

26, дети это в скором будущем :)

у психотерапевта была- ничего путнего не сказал

ЗВЕЗДА1 · Answer

грубый, но действенный совет - побольше секса, ежедневно (а лучше и не по разу) - страхи по поводу здоровья как рукой снимает. Очень жизнеутверждающее занятие для здоровых людей.)))

Муза Николаевна · Answer

Тому, кто ставит минусики в моей теме о Георгиче.
 Понимаете - сужу по себе. Те ситуации, которые сейчас разыгрываются в моей жизни раньше бы меня просто выбили из колеи, более того - я бы на самом деле чувствовала себя несчастной  :) и билась головой об стенку :D

Сегодня же я не только спокойно отношусь ко всему  - у меня большой интерес ко всему происходящему. И как следствие - нормальная и трезвая оценка, желание действовать, уверенность в себе и в своих силах.  Все эти вроде бы высокопарные слова на самом деле многие, я думаю, хотели бы произнести о себе, а?
Каждый же может прийти и послушать - вводная лекция (кстати - бесплатная) может вам дать понять - на сколько вы можете поменять свою жизнь, а там уж - решайте сами... ;) По крайней мере - всем своим друзьям я с удовольствием и от всей души советую. Удачи Вам, ПакЮ! :hi:

ПакЮ · Answer

дак мне реально от этого плохо. постоянно на нервах что у меня болит сердце, т.к не могут найти причину болей в груди,я ессно думаю самое худшее.
а отсюда +сердцебиение и т.д

что-то надо делать.
не хочу до палаты доводить дело:help:

Алема · Answer

Скорее психотерапевт

Modena · Answer

Дак я то не боюсь, просто всегда что-нибудь болит и я начинаю.... у меня муж  уже с ума сходит. тоже начинает верить в то что я не весьма здорова)))))))))))))))))))))))

EvAngeLilly · Answer

я вам письмо отправила. позвоните, приезжайте.
поговорим

Modena · Answer

Ооо...у меня такая же фигня )))))))))))
Я не одна такая)))))))))) Если что будем лежать в одной палате))))

ПакЮ · Answer

дак я уже сто раз проходила-проверюсь.меня убедят чтоо все хорошо.вроде все ок.
но находится другая причина переживать за мужа родителей и т.д

потом периодами опять начинаются боли и я опять думаю что болит сердце и все по-новой.
короче ващеееее. 
гильотину надо

Modena · Answer

Да ладно ты не злись..... Я ж по-доброму ;)

Modena · Answer

может надо пройти обследование всего организма и успокоиться??? Хотя бы на время ))))))))))))))))

ПакЮ · Answer

:bs:

ПакЮ · Answer

дак вот.и у меня так когда ниче не болит-я счастлива.как заболит-все!караул.начинаю искать болячки и бояться,бояться................................................
писец:weep:
потом боюсь за мужа за родителей по очереди в своб. от себя время:bs:

Олег Виктoрoвич · Answer

По больше общения с реальными людми , по больше прогулок , сон желаетльно с 10 до 9 , вообщем здоровые нервы ,- по меньше телевизора , комьпютера , ну и конечно много времени любимиому делу , хобби (если тока это не фобий ).

Бабка деревенская · Answer

Сколько ж Вам лет-то?  Дети наличествуют?

Лучше уж к пользователю "Георгич" тогда... по-крайней мере у него своих личных проблем нет :)

EvAngeLilly · Answer

а с чего вы взяли что у меня личные проблемы есть?

Муза Николаевна · Answer

Очень советую к Георгичу. Странно - на грани "свиха" и тем не менее не предпринимать нужных попыток ;)