Вот уже идет 4 год как я пытаюсь похудеть....устала...
вот новая весна уже проходит - смотрю в зеркало...а я все такая же жирная....не хочу никуда выходить, никого видеть...надоело...
Плюньте, и научитесь воспринимать и любить себя такую, какая Вы есть.
Моя подруга по прозвищу "Пончик" весит более центнера, при этом у нее муж на 6 лет младше, красив как греческий бог.
А уж ее остроумию и жизнерадостности можно просто позавидовать.
не могу понимаете..это не вяжется с моим миром внутренним...я и сама знаю людей, которые просто не обращают внимания, им нормально....а я вот не могу...поэтому череде диет-похудений на 3 кг -срывов -диет -похудений -срывов нет конца, мозги уже в тряпку превратились, руки опускаются....
Ну, можно конечно и хирургическим путем, если так уж хочется. Однако природа - она все равно вылезет наружу. Вот, посмотрите на Долину, на Пугачеву. Ну, не будешь же под нож регулярно ложиться.
Мне кажется, нужно сначала нервишки подлечить, а потом попробовать жить в мире с собой.
...а плохого мало....
первым делом надо режим питания утрясти...чтобы и завтрак был, и обед и салата побольше на ужин....а если вечером очень есть захотелось (после ужина) мои знакомые пьют воду или кефир - только постарайся не нервничать в такие моменты, а лучше думать о завтрашнеем утре -
как тебе будет утром легко и хорошо, если эти несколько часов до сна ты себя сдержишь...Отвлекись как-то, книгу почитай, кино посмотри, а еще лучше погуляй выйди, щас тепло... и перед сном хорошо, полезно....Собачку заведи, если есть возможность - чаще на улку выходить придется :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
