есть у нас в фитнес центре группы ..... ходила на хатха-йогу....честно говоря мне не понравилось, вечно затекали ноги и ломило спину, после загибания во всяческие эти позы, болела шея)))) лучше на такие занятия ходить к индивидуальному тренеру, чтобы он за тобой следил.....
фитнес йога намного
интересней.........
а я хожу на йогу на бебеля, так там вообще чудесно, упражнения не надоедают, выходишь, а мышцы так приятно побаливают, и растяжка там хорошая.
это наверное фитнесс-йога
хожу на фитнесс-йогу, уж 1,5 года, очень нравится, мышцы укрепляются, постепенно растяжка увеличивается, спина перестала болеть, про простудные заболевания забыла, дыхание тренируется...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
