Прежде всего нужно сходить к терапевту. и сделать снимок А от него уже к нервопатологу или к специалисту по позвоночнику(кажется вебтебролог). Все разогревающие процедуры можно делать только после осмотра врача, потому что непонятно что там болит и в некоторых случаях это противопоказано. И надо
снизить нагрузку на позвоночник: нельзя поднимать тяжелое, резкие наклоны, а уж тем более занятия в спортзале. как долго болит спина?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)