Несколько дней - это мало, чтобы увидеть результат.... А вот через полгода будет видно:-) Молодец, так держать! А если захочешь нарушить клятву, напиши, мы тебя отговаривать будем:-) Удачи!
а вот и неправда! Кричать "Ура" надо и на начальной стадии диеты! так как самое большое время соблазнов - первые минуты,часы, дни ... А потом привыкаешь - стимул есть )))
Начнем сегодняшнего дня. От чего калорийного вам уже удалось отазаться? Только честно - некоторым необходимо утвердиться в решении: другие могут и я смогу! А вместе легче все-таки.
как-то тоже отказалась от калорийного....Было это 4 месяца назад, не ем майонез, жирное мясо (мясо ем, если оно не жирное), смотрю на калорийность всех продуктов, которые ем... За эти 4 месяца похудела на 6 кг... Много это или мало, судите сами, но сейчас такая уверенность в собственных силах
появилась, горы свернуть могу:-)
Вы не поверите, но я уже похудела на 2 кг! Я и сама не верила, что все так просто :-) Я, конечно, понимаю, что ничего капитального еще не произошло, и я их с такой же легкостью смогу их набрать, но настроение просто супер! :-) Сегодня не ела свой любимый шоколад, не ходила в столовую, даже банан не
стала есть, потому что где-то слышала, что он калорийный. Сьела йогурт и томатный сок выпила. Кстати! Могу дать бесплатный совет - когда захочется пожрать, купите жевачку. Лично я ее чуть ли ни целый день жую :-)
Знаете, когда я себя поймала на том, что перед тем, как что-нибудь съесть, я прикидываю, сколько в этом калорий, мне стало несколько не по себе... Патологично как-то показалось...
Прикинте! Я уже на 3,5 кг похудела! Мне, кстати, как и ! примерно на 10 надо. Но и 5 хотя бы было неплохо :-) У меня вобще очень странная "диета" - могу весь день чуть ли ничего не есть, только часов в 8 вечера что-то перекусить - именно тогда совсем уж нестерпимо жрать хочется.
Да уж, слабо верится что так легко вечерком только немного перекусить и прямо не хочется, особенно если привыкла есть и сладкое и вообще кушать нормально....лично на мне такое свободное легкое не получается, есть охота дико, желудок то привык и требует своё!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
