От Дансхолла ответвление(зал), ведет мужик, вроде с нужной квалификацией.Сама не была .Еще есть йога в Эдеме, с 8-00 И вечером, тренера разные, могу скинуть расписание.Еще йога есть в Экстрим -зале, в Ритме и т д !
ой, я бы тоже йогой позанималась в Эдеме, может есть желающие пойти вместе???
скока это интересно стоит, никто не в курсе?
и чего можно добиться этими занятиями?
2 fui: самый хороший учитель в городе это Егор. Он ведёт уроки на Декабристов 14 - центр йоги Айенгара. Я сама занималась полтора года у него в Данс-Холле, осталась в полном восторге с первых же занятий. Сейчас временно прекратила занятия (послеоперационный период).
2 freestylers: час занятий стоит 100 руб. Полтора - 150 руб.
Время зависит от уровня (начинающий, основной, продвинутый класс и т.д.) Можно заниматься столько раз в неделю, сколько тебе захочется или насколько позволяют финансы, расписание там очень даже удобное. Вот телефон, на всякий случай
;-) 24-46-43
2 Соня Q: во-первых, смотря какая операция была. А вообще мне врач не рекомендовал физические нагрузки в течении 3 месяцев. Но я решила, что как сама почувствую себя готовой, сразу начну занятия (но не раньше, чем через месяц).
Девушки, вы чего охренели! Такие деньги платить за
занятия. Ничего сложного нет. Литературы достаточно.
Йогой лучше заниматься одному дома. Начинают с хатха-йоги.
Для начала по 30 минут утром и вечером достаточно.
Дорогой призрак любви, по книжке и супик то сварить не все могут, а вы йогой заниматься. А тут хоть какие-никакие йогины у нас на урале, да все равно под руководством тренера быстрее и качественней можно освоить упражнения + книжки читать.
Призрак Любви я с тобой согласен денег дафига надо сам я не хожу сам по себе занимаюсь но в ЙОГЕ столько всего столько дыхательных упражнений и на гибкость что многие люди сами себя растянуть не могут и технику дыхания не поймут потом надо заставить себя каждый день или через день у кого денег
хватает пусть ходят это в пользу ведь здоровье превыше всего!
2 Призрак Любви и freestylers: вы на самом деле понимаете о чём говорите? Только учитель может объяснить то, до чего никак не дойдёшь сам. Я имею ввиду как правильно выполнять асаны. Ведь с виду всё кажется так легко, а на самом деле нужно очень постараться, чтобы выполнить элементарные позы для
начинающих. Если бы всё было как вы говорите (по книжкам), то давно бы уже у нас йоги толпами ходили....
УЧИТЕЛЬ - это всё!!! И не только в йоге.
Whitney, у меня было кесарево сечение.
После родов прошло 5 мес, но я до сих пор, когда устану ощущаю шов.
Скажи, при занятиях нагрузка сильно большая?
2 Соня Q: при занятиях нагрузка зависит от уровня сложности. Я думаю, что лучше проконсультироваться у Егора. В центре йоги есть и йога для беременных, так что более менее щадящий режим можно подобрать. Можно и вообще индивидуальную программу на период восстановления (если уж очень большое желание
заниматься).
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
