110
110
#2583267
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 20:04
Чертова "стена" которую прошибить.. интеллекта не хватает.
0 /2 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583270
наверх
Автор: Ты не знаешь , как херово живе
Дата: 19 июля 2018 20:34
Цитата: От пользователя: Дровосек.
Обычное плато. Я таких два проходил.
Либо поработай с темпом (интервальная хоьба), либо железо в зале поворочай
0 /1 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583272
наверх
Автор: Поплавочник X
Дата: 19 июля 2018 20:38
Цитата: От пользователя: Дровосек.
интеллекта не хватает.
Похвально... А Фаранга особо не слушайте, соврёт не дорого возьмёт, да и желаемое за действительное выдать - большой "специалист". Факт.
Желаю удачи.
2 /2 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583274
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 20:41
Цитата: От пользователя: ПоплавочникX
А Фаранга особо не слушайте, соврёт не дорого возьмёт, да и желаемое за действительное выдать
Под вас звенеть, грех по снеком мазоть.. Тем паче более буду Косте веру мазать априоре. ;-)
0 /2 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583275
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 20:43
Попловок, у вас же маме хохлушка.. а вы все таетесь.
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583276
наверх
Автор: Поплавочник X
Дата: 19 июля 2018 20:52
Цитата: От пользователя: Дровосек.
Попловок, у вас же маме хохлушка..
Не только мама, если так уж.
Цитата: От пользователя: Дровосек.
а вы все таетесь.
Чего мы все? Дровосек, я в соседней теме Вас уже попросил, вроде. Если Вы
хотите, чтобы я Вас понимал, то говорите по-человечески.
Цитата: От пользователя: Дровосек.
Под вас звенеть, грех по снеком мазоть.. Тем паче более буду Косте веру мазать априоре.
А это как хотите, я не настаиваю.
2 /3 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583278
наверх
Автор: Ты не знаешь , как херово живе
Дата: 19 июля 2018 20:57
Цитата: От пользователя: Дровосек.
Кстати, ты вроде писал, у тебя рабочий объем пятерка. Вот сделай 3 раза в неделю интервальные десятки, и 4 дня пятерками лакируй
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583280
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 21:10
Костя, как я теперь пред рыбаком питерским лицо держать должен буду? :-D
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583283
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 21:19
Так получилось, что сразу женился после развода!
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583284
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 21:21
Кря кря.. коктель! В идиоме ютуба можно по дрочить.
0 /1 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583285
наверх
Автор: Грешник
Дата: 19 июля 2018 21:26
Надо меньше есть..
2 /1 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583286
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 21:31
Цитата: От пользователя: Грешник
Надо меньше есть..
Пытаться быть...
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583287
наверх
Автор: Ты не знаешь , как херово живе
Дата: 19 июля 2018 21:32
Цитата: От пользователя: Грешник
Надо меньше есть..
:-D Это удел дряхлых и больных.
Здоровый мужик всего должен делать много
0 /1 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583288
наверх
Автор: Грешник
Дата: 19 июля 2018 21:36
Цитата: От пользователя: Дровосек.
Пытаться быть...
Вы же всё делаете по науке. Значит считаете калории. Уменьшите их, и процесс пойдет. :-)
1 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583289
наверх
Автор: Цветы
Дата: 19 июля 2018 21:43
Кухонные весы, программа фастсикрет на телефоне и на сайте онлайн, обед с собой в контейнере. Тренировки на ютубе.
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583290
наверх
Автор: Ты не знаешь , как херово живе
Дата: 19 июля 2018 21:56
Цитата: От пользователя: Другие люди Кухонные весы, программа фастсикрет
:-D Да пахать просто надо так, что бы часа три в горло ничего не лезло, а там уже и здоровый сон наступает. Чем крепче спишь, тем организм лучше функционирует :-D чакры открываются
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583291
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 22:01
Цитата: От пользователя: Грешник
Вы же всё делаете по науке. Значит считаете калории. Уменьшите их, и процесс пойдет.
С чего вы взяли что дело в жрачье.. ?? Как то пофиг вообще.
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583292
наверх
Автор: Dr Дровосек ™
Дата: 19 июля 2018 22:02
Главное движение тела..
0 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583293
наверх
Автор: Грешник
Дата: 19 июля 2018 22:10
Цитата: От пользователя: Дровосек.
С чего вы взяли что дело в жрачье.
А в чем?
Так-то в количестве и качестве еды..И упаси бог меня отрицать влияние физических нагрузок..
1 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583298
наверх
Автор: Sа NeK
Дата: 19 июля 2018 23:00
А что такое стодесять?
Расскажите пожалуйста. :cool:
1 /1 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583313
наверх
Автор: Сам себе кулинар (О пользователе)
Дата: 20 июля 2018 08:18
жрать меньше надо :-D
никакие железки в спортзалах не помогут, если не соблюдать диету
3 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583315
наверх
Автор: Ли (и )сса
Дата: 20 июля 2018 08:26
Я какую-то импортную передачу видела там сказали так, что если нагрузку распределить так: общее время 20 мин. Внутри чередовать 2 мин полной отдачи до изнеможения, 2 мин спокойно, то калории сжигаются еще 4 часа после окончания тренировки. Сама не пробовала.
1 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583316
наверх
Автор: Ли (и )сса
Дата: 20 июля 2018 08:30
Цитата: От пользователя: Дровосек.
С чего вы взяли что дело в жрачье.. ??
Да так и есть, если не есть, то точно худеется.
1 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583317
наверх
Автор: Сам себе кулинар (О пользователе)
Дата: 20 июля 2018 08:38
во проблемы 21 века: как не жрать?
а все ноют, типа плохо живем, плохо живем.. все дворы заставлены машинами, пробки - вчера до ЦПКиО 2 часа добирался вечером, жрать остановиться не могут люди, т.к жратвы доступной через край - а все "плохо живем". :-D
1 /0 |
| Поделиться:
Re: 110
#2583318
наверх
Автор: Ли (и )сса
Дата: 20 июля 2018 08:44
Цитата: От пользователя: Сам себе кулинар
жрать остановиться не могут люди, т.к жратвы доступной через край - а все "плохо живем".
Вот именно от того, что занять себя люди не знают как, расстраиваются по разным поводам, оттого и едят много, ибо еда-единственный кто тебя не
предаст и не обидит :-)
2 /0 |
| Поделиться:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)