
Форумы > Отдых > Знакомства

Про фитнес

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Про фитнес	^#7749016	^наверх
Автор: NастеньК@ (брю) Дата: 4 мая 2010 14:22 Пишу сюда, потому что на нужном форуме полтора инвалида. ) У меня вот после силовой тренировки все болит :weep: , надо чо клин клином? или ковылять потихонечку? или че нить слабенькое типа калланетик? Ну и знакомлюсь ага, буду еще пару раз в неделю ходить на ботанике вечерком на силовые, мож кто девочки хочет, пойдемте? м? Ну и очень жду ответов ага, а то ходить савсем на каблуках ни магу :-( :weep: :hi: :hi: :hi:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749019	^наверх
Автор: Зоя.К Дата: 4 мая 2010 14:22 далеко
0/5 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749022

^наверх

Автор: borzoy(внук "кровавой гебни")
Дата: 4 мая 2010 14:22

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

У меня вот после силовой тренировки все болит

лифтерша что ли?

| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749025	^наверх
Автор: a.k.a. Дата: 4 мая 2010 14:22 знакомлюсь чоуж :hi:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749027	^наверх
Автор: corn flake Дата: 4 мая 2010 14:23 сегс вам в помощь :-D
1/0 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749029	^наверх
Автор: NастеньК@ (брю) Дата: 4 мая 2010 14:23 и эта, я курить бросила, ага :cool: :hi:
2/1 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749032	^наверх
Автор: БО (полевой кот) (О пользователе) Дата: 4 мая 2010 14:23 Нужна посегситсо и фсе прайдет. :super:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749034	^наверх
Автор: алиса в зазеркалье Дата: 4 мая 2010 14:23 молочная кислота разлагается на аминокислоты. теплая ванна и тренировки вам в помощь)а вообще лучший фитнес -это секс))))
2/0 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749036	^наверх
Автор: Terri® Дата: 4 мая 2010 14:23 такая же ерунда..... сама ноги еле передвигаю. ноет все капец теплая ванна с солью..и клин клином... начинаешь дальше работать - легче.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749037

^наверх

Автор: NастеньК@ (брю) Свой человек в форумах: 21

Дата: 4 мая 2010 14:24

Цитата:
От пользователя: corn eater/лублу бобрихо/

сегс вам в помощь

думаешь поможет?

Цитата:
От пользователя: Cyberpunk_

знакомлюсь чоуж

там девачки адни ходят на такие тренироффки ))

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749041

^наверх

Автор: Terri® Свой человек в форумах: 21, 85, 87, 100

Дата: 4 мая 2010 14:24

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

и эта, я курить бросила, ага :cool: :hi:

давно?)

1/0 | | Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749042

^наверх

Автор: solovyana™ Свой человек в форумах: 9, 41, 67, 148, 163, 206

Дата: 4 мая 2010 14:24

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

У меня вот после силовой тренировки все болит , надо чо клин клином? или ковылять потихонечку? или че нить слабенькое типа калланетик?

Ну и знакомлюсь ага, буду еще пару раз в неделю ходить на ботанике вечерком на силовые, мож кто девочки хочет, пойдемте? м?

Ну и очень жду ответов ага, а то ходить савсем на каблуках ни магу

в сауну тебе нада было сходить...есле нет...то в ванне полежать горячей...
ну и у скифа спроси..они какие таблы рекомендовал....
это первое время все болит..потом нормал будет

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749043

^наверх

Автор: Костярин (О пользователе)
Дата: 4 мая 2010 14:24

Цитата:
От пользователя: алиса в зазеркалье

молочная кислота разлагается на аминокислоты

Это нетот случий...

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749045

^наверх

Автор: Frau_Chapeauclaque
Дата: 4 мая 2010 14:24

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

или ковылять потихонечку?

второй день этим занимаюсь....

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749046

^наверх

Автор: Дидири (О пользователе)
Дата: 4 мая 2010 14:25

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

силовой тренировки все болит

таблетка аспирина,кровь разжижит,теплая ванна, следующее занятие не ранее чем чемрез сутки-надо дать возможность восстановиться мышцам, а далее тренировки тренировки и еще раз тренировки.Походила бы с тобой на фитнес,только живу на другом конце.
По этому мой фитнес это велик
:-D

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749047

^наверх

Автор: NастеньК@ (брю) Свой человек в форумах: 21

Дата: 4 мая 2010 14:25

Цитата:
От пользователя: алиса в зазеркалье

теплая ванна и тренировки вам в помощь)

а тренировку мож послабее или опять с той же интенсивностью? 8(

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749049

^наверх

Автор: a.k.a. Свой человек в форумах: 21

Дата: 4 мая 2010 14:25

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

там девачки адни ходят на такие тренироффки ))

я буду после триенировки встречать и вот чего

Цитата:
От пользователя: алиса в зазеркалье

теплая ванна и тренировки вам в помощь)а вообще лучший фитнес -это секс))))

| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749051	^наверх
Автор: Да так то пофиг))) (О пользователе) Дата: 4 мая 2010 14:25 нада еще такие же упражнения поделать! и все пройдет! у меня например через день еще больше болят мишицы :lol:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749054

^наверх

Автор: *(tm) Свой человек в форумах: 21

(О пользователе)
Дата: 4 мая 2010 14:26

Цитата:
От пользователя: Костярин

Это нетот случий...

У аффтора не человеческий метаболизм?

| Поделиться:

Re: Про фитнес	^#7749057	^наверх
Автор: borzoy(внук "кровавой гебни") Дата: 4 мая 2010 14:26 Зачем женщине ходить на силовые тренировки? Вообще фитнес и бодибилдинг - это онанизм форменный, по сути просто бесполезный и даже вредный спорт... Мужики - в бассейн, женщины - в танцшколы :ultra:
3/1 \| \| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749061

^наверх

Автор: NастеньК@ (брю) Свой человек в форумах: 21

Дата: 4 мая 2010 14:27

Цитата:
От пользователя: Terroristka™

давно?)

две недели уже нини :-D

Цитата:
От пользователя: solovyana

в сауну тебе нада было сходить...

кстате да, я чтото не подумала, в верхисетском была вить, там есть...

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749063

^наверх

Автор: Terri® Свой человек в форумах: 21, 85, 87, 100

Дата: 4 мая 2010 14:27

Цитата:
От пользователя: borzoy(внук "кровавой гебни")

Зачем женщине ходить на силовые тренировки?

:-D он боица

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749065

^наверх

Автор: Костярин (О пользователе)
Дата: 4 мая 2010 14:28

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

надо чо клин клином? или ковылять потихонечку?

Пробуйти растягивать мышци...К боли пастепенно привыкаиш...И ковылять неприходицо)))И гарячая ванна с аспирином ненашем...))

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749066

^наверх

Автор: NастеньК@ (брю) Свой человек в форумах: 21

Дата: 4 мая 2010 14:28

Цитата:
От пользователя: Да так то пофиг)))

нада еще такие же упражнения поделать! и все пройдет!

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

опять с той же интенсивностью? :-(

| Поделиться:

Re: Про фитнес

^#7749069

^наверх

Автор: *(tm) Свой человек в форумах: 21

(О пользователе)
Дата: 4 мая 2010 14:28

Цитата:
От пользователя: NастеньК@ (блондинка)

две недели уже нини

Пойду выпью кофе и выкурю ароматную сигарету

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)