
Форумы > Отдых > Знакомства

Четверьх

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Четверьх	^#14850931	^наверх
Автор: ванёкк Дата: 18 марта 2021 06:29 У кого как, а у меня начались выходные :hi:
5/2 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850934	^наверх
Автор: ЯОна Дата: 18 марта 2021 06:33 Да! Ура! :hi:
2/2 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850937	^наверх
Автор: svpn Дата: 18 марта 2021 07:00 Доброго четверга, знаки! :hi: Мужики пытаются найти ключи от машины, женщины пытаются найти корм для кота, дети неизменно валяют дурака.
2/11 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850940	^наверх
Автор: Foam Дата: 18 марта 2021 07:35 Ну и баян от меня :bayan: :-D Сегодня не лучший день для романтических встреч и знакомств. Впрочем, в любом случае африканским страстям сегодня лучше предпочесть что-нибудь более спокойное и семейное – например, совместный поход в кино или ресторан
1/5 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850943	^наверх
Автор: ТН14 Дата: 18 марта 2021 08:10 Доброе :hi:
3/2 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850946	^наверх
Автор: Наташа Александровна (О пользователе) Дата: 18 марта 2021 09:02 Давайте неистово флудить :hi: не хочу ниче делать, буду весь день валяться по предметам мебели с ноутом. Посоветуйте кино доброе и смешное
2/6 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850949	^наверх
Автор: Людмилка@ (О пользователе) Дата: 18 марта 2021 09:25 :hi: :hi: доброе утро!!)) работать лежа на диване и попивать гранатовый сок тоже хорошо)) :beach:
2/4 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850955	^наверх
Автор: ZeBest Дата: 18 марта 2021 09:45 Добрейшего утречка всем хорошим девочкам в этом чатике!) :hi:
2/3 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850958

^наверх

Автор: Наташа Александровна Свой человек в форумах: 21

(О пользователе)
Дата: 18 марта 2021 09:46

Цитата:
От пользователя: Людмилка@

попивать гранатовый сок

лишние калории. Стакан сока - 130 ккал примерно :-(

1/1 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850964

^наверх

Автор: ЯОна
Дата: 18 марта 2021 09:48

Цитата:
От пользователя: Наташа Александровна

Посоветуйте кино доброе и смешное

Свой любимый фильм советовать?
Карантин с Ликой Кремер, 82 года
Просто на час погрузиться в юность наших родителей
Разные судьбы 1956 - тоже весьма атмосферное, уже старшего поколения

1/2 | | Поделиться:

Re: Четверьх	^#14850967	^наверх
Автор: Foam Дата: 18 марта 2021 09:48 Мне подарили вкусный зелёный чай, пью второй чайник, прямо чувствую как молодею :beach:
1/2 \| \| Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850973

^наверх

Автор: ZeBest Свой человек в форумах: 21

Дата: 18 марта 2021 09:49

Цитата:
От пользователя: Наташа Александровна

лишние калории. Стакан сока

Таки, дело в соке, а не в лежании на диване? :-D А если просто лежать на диване, без сока, то можно похудеть? :-D

1/2 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850976

^наверх

Автор: ZeBest Свой человек в форумах: 21

Дата: 18 марта 2021 09:50

Цитата:
От пользователя: Foam

прямо чувствую как молодею

Чем, простите, чувствуешь? :-D

1/2 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850979

^наверх

Автор: Наташа Александровна Свой человек в форумах: 21

(О пользователе)
Дата: 18 марта 2021 09:51

Цитата:
От пользователя: Foam

Мне подарили вкусный зелёный чай, пью второй чайник, прямо чувствую как молодею

я попробовала цикорий пить с молоком, вполне норм, только очень не хватает аромата кофе.

Цитата:
От пользователя: ЯОна

Свой любимый фильм советовать?

можно и свой, только добрый и смешной

1/1 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850988

^наверх

Автор: Мадемуазель Е Свой человек в форумах: 144

Дата: 18 марта 2021 09:56

Цитата:
От пользователя: ZeBest

А если просто лежать на диване, без сока, то можно похудеть? :-D

да.базовый метаболизм поможет ;-)

0/2 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850991

^наверх

Автор: Наташа Александровна Свой человек в форумах: 21

(О пользователе)
Дата: 18 марта 2021 09:56

Цитата:
От пользователя: ZeBest

А если просто лежать на диване, без сока, то можно похудеть?

можно.
Мой метаболизм 1500-1600 ккал в сутки, т.е. тело тратит на поддержание температуры, выработку гормонов, работу внутр. органов. Если есть всего на 1000 ккал, то похудеешь и лежа на диване. Но организм решит, что наступила война и надо переходить в режим экономии, начнутся перебои с гормонами и т.д., метаболизм упадет, придется есть еще меньше.
Вообще похудение определяется питанием в первую очередь.
часовая силовая тренировка - 300 ккал, час бега 350-400 ккал. В пересчете на еду это 100 грамм свинины отработать

2/3 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850994

^наверх

Автор: ZeBest Свой человек в форумах: 21

Дата: 18 марта 2021 09:57

Цитата:
От пользователя: Мадемуазель Е

да.базовый метаболизм поможет ;-)

Ну, за базовый метаболизм! :beer: :niceread: :-D

0/1 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14850997

^наверх

Автор: ZeBest Свой человек в форумах: 21

Дата: 18 марта 2021 10:01

Цитата:
От пользователя: Наташа Александровна

Вообще похудение определяется питанием в первую очередь

Ну для меня оно определяется движением (физ.нагрузки) в первую очередь, питание уже потом подтягивается гармонично, без пищевых самоистязаний :-D

1/1 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14851000

^наверх

Автор: Мадемуазель Е Свой человек в форумах: 144

Дата: 18 марта 2021 10:06

Цитата:
От пользователя: ZeBest

Ну для меня оно определяется движением (физ.нагрузки) в первую очередь, питание уже потом подтягивается гармонично, без пищевых самоистязаний :-D

ты просто не ешь как не в себя.
потребляя даже 4-5к ккал в сутки ты никакой физнагрузкой не отобьешь перебор и будешь "добреть".

1/2 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14851003

^наверх

Автор: Людмилка@ Свой человек в форумах: 21

(О пользователе)
Дата: 18 марта 2021 10:06

Цитата:
От пользователя: Наташа Александровна

лишние калории. Стакан сока - 130 ккал примерно

это пока все что я сегодня съела))
и потом с утра уже была пробежка по улицам)) нормально все
хочу сегодня на массажа записаться

ну могу я от офисной суеты денек отдохнуть же :beach:

0/4 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14851006

^наверх

Автор: интарика Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 18 марта 2021 10:08

у мужчин и обмен веществ в два раза быстрее происходит
хотя на счет движения согласна

1/3 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14851009

^наверх

Автор: ZeBest Свой человек в форумах: 21

Дата: 18 марта 2021 10:09

Цитата:
От пользователя: Мадемуазель Е

ты просто не ешь как не в себя

Ну да, кстати... многие удивляются, как так :-D

1/1 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14851018

^наверх

Автор: Мадемуазель Е Свой человек в форумах: 144

Дата: 18 марта 2021 10:12

Цитата:
От пользователя: ZeBest

Ну да, кстати... многие удивляются, как так :-D

просто это не твой источник удовольствия или ты не этим способом борешься с тревожностью,которой у тебя может не быть.
все просто в принципе.

вопрос - у кого какой источник удовольствия?

1/2 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14851021

^наверх

Автор: интарика Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 18 марта 2021 10:14

Цитата:
От пользователя: Мадемуазель Е

вопрос - у кого какой источник удовольствия?

море

1/2 | | Поделиться:

Re: Четверьх

^#14851024

^наверх

Автор: Мадемуазель Е Свой человек в форумах: 144

Дата: 18 марта 2021 10:15

Цитата:
От пользователя: интарика

море

каждый день?

0/2 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)