Цукини и кабачки – по сути, это сорта одного и того же растения, они бывают жёлтые, тёмно-зелёные, светло-зелёные, почти белые. Польза их очевидна, ведь они содержат цинк, который заботится о мужском здоровье и потенции. В них также есть витамин Е, который полезен для кожи, он разглаживает морщинки,
что особенно важно для женщин. К тому же они низкокалорийные и в тоже время дают ощущение сытости. Поэтому их включают в различные диеты для похудения. Детям тоже полезно есть цукини, ведь они содержат также тиамин, положительно влияющий на развитие нервной системы. Блюда из них вкусные и лёгкие.
И так нам нужно:
Цукини 1 кг.
Креветки : 300-400 гр.
Лук: 1- 2 шт.
Петрушка и укроп
Чеснок: 2-4 зубчика.
Помидоры: 1-2 шт.
Масло оливковое
Соль по вкусу.
1 Яйцо
Приготовление
Креветки отварить без соли минуты
3.
Мелко нарезать чеснок, лук, петрушку с укропом, помидоры и креветки. (хотя можно и пропустить через мясорубку). Посолить по вкусу. Добавить яйцо и перемешать.
а мне одному кажется, шо на последней фото кабачог непропечёный?
если поглядеть на кабачок, который дальний от фотокамеры (то есть с лева практически), на его "начало" так скажем, то очень даже видно, что запеченный :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
