Предлагаю здесь выкладывать все, что с низкой калорийностью, но все-равно очень вкусно
Например так:
куриные грудки или филе (400гр) порезать полосочками, обвалять в имбире, обжарить на сухой тефлоновой сковородке 3 минуты, можно добавить 1 ст.л. растительного масла, залить соевым
соусом (полбутылки) и тушить до готовности. Кушать с салатиком (вечером) или рисом (в обед). Примерно 200 Ккал на 100 гр.
Мясо без жира, варят одним куском.
Сварить рисовую кашу на воде.
Вареное мясо нарезают на кусочки, соединяют с кашей и все это в миксер (мы через мясорубку).В массу сливочное масло, соль, затем ее тщательно вымешивают и
прогревают при небольшом нагреве и помешивания.
можно с овощами есть можно так......
супы еще очень хороши тока не на мясном бульоне и вообще смотря какая диета и для чего :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
