На своем ненаглядном Norco bush pilot я катаюсь год. До этого у меня был "Аист", и с ним мы ездили только в сад и обратно, с этой миссией он справлялся.
Но сейчас я замужем и семейная жизнь вынуждает меня учиться заезжать на поребрики, мчаться по лесным дебрям и просто достойно выглядеть на
веле.
А я поребриков боюсь! Несколько раз падала при заезде, боязнь закрепилась. На колесах скакать я тоже не умею.
В связи с этим я вот что подумала - может, те, кто все на веле делать умеют, взяли бы таких, как я, под крыло - обучили, рассказали. У меня вот отпуск с 1 августа, и я
смогу приезжать в Екатеринбург на такие тренировки.
А то мне уже перед мужем стыдно и неловко слезать с вела перед средней высоты поребриком, затаскивать и снова его седлать.
Может, не у одной меня такие проблемы? Может, найдутся добрые велосенсеи с педагогическим талантом?
Я могу учить, но тока вечером после работы. И то не всегда. Но это можно. Научиться этому можно максимум за два-три дня. Главное не бояться и верить в лучшее в себе. А какой у тя байк? Я к тому что очень часто изза геометрии рамы тяжело это делать. Но можно. Есть у тя аська?
А я поребриков боюсь! Несколько раз падала при заезде, боязнь закрепилась. На колесах скакать я тоже не умею.
На колесах скакать и не нужно, для начала научитесь ездить стоя на педалях, т.е. разворачиваться, преодолевать небольшие
препятствия и т.п.
Учитесь балансировать на своем велосипеде...
А я поребриков боюсь! Несколько раз падала при заезде, боязнь закрепилась. На колесах скакать я тоже не умею.
А в чем проблема? Банихоп делать делать надо уметь каждому. Не поленился и нашел :-D
Цитата: От пользователя: Shurik GT
хех) читай подробный мануал:
Дневники про-райдера
глава 2
Как Делать "Банни Хоп".
Для начала нужен байк. Вы должны научиться крутить педали, держа
равновесие, тем самым передвигаясь вперёд по улице. Но
не обязательно уезжать куда-нибудь далеко.
"Баник" (банни хоп) можно делать и у себя во дворе.
Шаг 1: Крутя педали вперёд, (как сказано выше) поставьте положение педалей на одном уровне, так,
чтобы одна педаль была впереди другой. Кстати узнать какой ногой вперёд вам поможет
ваш близкий
друг: попросите его толкнуть вас со всей силы в спину. Та нога, которую вы поставите вперёд и
должна быть на передней педали.
Шаг 2: Зафиксировав ноги на педалях, выпрямитесь и смотрите вперёд, чтобы не налететь
на кого-нибудь и продолжайте движение.
Шаг 3: Оценив скорость ветра, проанализируйте вероятность вашего падения с байка, проделывая
этот технически сложный трюк "Баник".
Шаг 4: Резким движением всего тела и крепко держась руками, тянете руль на себя.
Шаг 5: Когда переднее колесо будет на точной высоте 80см (плюс,
минус 5см) выпрямляете тело в
вертикальное положение.
Шаг 6: Из этого положения выпригиваете вверх, отталкиваясь от земли и подгибая ноги к себе в коленных суставах и вынося свою пятую точку как можно дальше назад.
Шаг 7: Зависнув в этом скрюченом состоянии на высоте метра
переходите к следующему шагу.
Шаг 8: Распрямляя ноги, аккуратно касаемся задним колесом почвы и благополучно приземляем
и переднее колесо.
Шаг 9: Резко найдя равновесие пытайтесь двигаться дальше по маршруту.
Вот и всё. Теперь вы владеете самых сложным, техническим и
красивым трюком именуемым
как "Банни Хоп". Конечно делать его следует только в полной защите включая шлем FullFace.
Кстати, все шаги с 1-го по 9-й проделывается за одну секунду.
Этот трюк позволит вам научиться более сложным трюкам, таким как Бэкфлип, Тейлвип и т.д. и более того
незаменим в школе стрита. Настоящий, уважающий себя BMX'ер или просто райдер в совершенстве
владеет этим трюком. Надеюсь, что Баник поможет вам превратиться в профессионала. (c)Shurik_GT
Или
Цитата: От пользователя: К О Т
Банни-хоп считается
самым основным трюком, именно с него начинают обучение экстремальной езде на велосипеде. По сути это прыжок, который поможет тебе перепрыгнуть через препятствие или запрыгнуть на него. Для этого нужно, для начала выдернуть переднее колесо, а уже потом заднее, подпрыгивать двумя колесами заведомо
неправильно (это уже другой трюк - хоп), так ты не сможешь запрыгнуть на достаточно большую высоту.
Итак учимся прыгать банник:
1. Выбираешь себе препятствие. Для начала подойдет простая веточка;
2. Набираешь среднюю скорость, не слишком медленную (не пролетишь нужного
расстояния), не слишком быструю (сложнее контролировать вел);
3. Когда переднее колесо окажется достаточно близко к препятствию – выдергиваем перед: переносим вес тела на ось заднего колеса велосипеда, для этого нужно как бы присесть за седло, ноги при этом немного согнуты и опираются на
педали (педали не крутишь!), руки почти прямые. Основная ошибка многих начинающих в том, что пытаются выдернуть перед за счет рывка руками, он, конечно, тоже присутствует, но основа состоит в переносе веса тела назад, чтобы по законам физики переднее колесо само оторвалось от земли;
4. После
того как выдернешь перед, нужно резко выпрямиться всем телом вверх, толкнуть руль от себя вперед. Заднее колесо по инерции начнет поднимать вверх, чтобы ему не мешать – сгибаешь ноги в коленях;
5. Итак ты в воздухе, теперь важно правильно приземлиться. Приземляйся сначала на заднее, затем на
переднее колесо или сразу на оба. Так приземлишься мягко и плавно. Приземляться сначала на переднее колесо неверно, так можно быстро убить заднее колесо.
По мере тренировок повышай высоту препятствия. Не советую прыгать через стеклянные бутылки и на поребрики до тех пор пока не будешь
уверен в своих силах, иначе рискуешь пробить колесо.
Танцу живота, да и классическому танцу тоже можно учиться по книжке. А можно ходить в танцевальные школы. Разница - колоссальная.
Текстовое описание - это одно, а живой человек, который тебе во время
крикнет: "Давай!" - это дело другое.
Вообще то, часть успеха зависит от соотношения масс пилотирующего / пилотируемого.
В приведённой выше инструкции не сказано, что на веле установлен багажник с полной загрузкой, на спине рюкзак... Что-то я перегнул палку. Всё придёт с опытом.
PS: Я уже почти забыл что значит кататься без
рюкзака... пора что-то менять
я смогу приезжать в Екатеринбург на такие
тренировки
Цитата: От пользователя: Прекрасный бурундук
перед мужем стыдно и неловко
А мужа попросить? Муж - низачот :lol:
Цитата: От пользователя: Брюквин
он специалист по обучению
В данном тяжелом случае девушке
нужно привить чувство баланса, и исходя из начальных условий задачи, этим обязан заняться муж :lol: :-d И я обучаю несколько по другому профилю, с банниками - к Фанату :lol:
нафиг вы парите с банниками? Я вот не умею и не буду делать банник так как стоит заднее полное крыло которое мешает скакать, поэтому спокойно закидываю переднее, а заднее само заезжает. На самые распространенные поребрики (до25см высотой) этого достаточно. А на синем веле на маленькие поребрики (до
15 см) я вообще без закидывания переднего колеса заезжаю.
У меня аналогичная проблема. Вчера Велес высказал подозрение, что у меня слишком жёсткая вилка, и я не могу её продавить и подпрыгнуть на переднем колесе как следствие. Впрочем, мне кажется, что я просто трус несчастный :-)
Тоже хотелось бы посмотреть, как люди подчиняют себе такие недоступные
поребрики...
Разговоров-то много, но пока помощь предложила только Лунная Зайка, и то мы пока не договорились.
Товарищи велосипедисты, сделайте при помощи меня веломир (не магазин, конечно) лучше.
У меня аналогичная проблема. Вчера Велес высказал подозрение, что у меня слишком жёсткая вилка, и я не могу её продавить и подпрыгнуть на переднем колесе как следствие.
Вилка ни при чём. У триалистов вообще жётские вилки.
Цитата: От пользователя: Enotta
Впрочем, мне кажется, что я просто трус несчастный :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
