Сбор участников в с 11.30 до 12.10 в клубе Родонит (ул. Родонитовая, 23а).
Выезд к лыжной базе с 12.10 до 12.30
Просмотр новой трассы с 12.30 до 12.50
Разминка с 12.50 до 13.00
Тренировочные круги с 13.00 до 13.30
Восстановление 13.30 - 13.35
Контрольная
тренировка. Парный старт. 13.35 - 14.00
Заминка 14.00 - 14.10
Выезд в клуб 14.10 - 14.30
Обсуждение итогов тренировки с 14.30 до 16.00
------------------
ВНИМАНИЕ!
Участие в контрольном заезде ПЛАТНОЕ!... Стоимость стартовых взносов - 20руб.
70%
стартовых взносов распределяется между победителями контрольной тренировки, 30% - оргкомитету тренировки.
-------------------
Тренировка проводится в любую погоду. Кто боится растаять - лучше не приезжайте.
---------------------------------------------------------------------------------------
Ограничения:
- лица, страдающие заболеваниями сердечно-содудистой системы (вам лучше быть в числе зрителей или простых катальщиков)
- лица, страдающие психическими заболеваниями, склонные
к неадекватному поведению
- лица, страдающие хроническими заболеваниями в фазе обострения
- лица, страдающие острыми респираторными заболеваниями (не хочется распространять инфекцию)
Ответственность:
Организатор не несет ответсвенности за здоровье участников тренировки.
Все претензии по этому поводу к организатору не предъявляются.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Справки по тел: 8-908-91-96889
Мотовилов Александр
можно, для контрольной тренировки достаточно 2 человек оргкомитета. Я и ты - уже - небольшая команда по организации кросс-кантрийных мероприятий.
TROY_ROKVUL - единственно, нам нужно будет на собрании обсудить все детали. Т.е. твоя явка на собрание в пятницу обязательна!. :-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: 2 октября - Лыжная база СКА. Кросс-кантри. Тре...
Отличная погода!... Очень неплохо для начала октября... около 20 градусов тепла.
----------------------------
сегодня проводили тренировку на лыжной базе СКА.
Катались в основном на асфальтированной рыжероллерной трассе.
В конце тренировки провели контрольную парную гонку
(старт производился попарно) на дистанции 4,4км.
------------------------------
Краткий протокол контрольной тренировки:
1 место - Берсенев Владимир - 10:53
2 место - Курлаев Анатолий - 11:02
3 место - Бурмистров Ришат - 11:46
4 место - Ташлыков Владимир -
12:00
-------------------------------
Фотографии с тренировки смотрите здесь... >> http://www.e1.ru/fun/photo/view_album.php?id=21322...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
