Кто, где и когда будет купаться? Купался на Шарташе, но вроде говорят что и на Визе делают и светят прорубь. Кто знает подскажите, мне на Виз удобнее добраться, рядом работаю. А общего купания не намечается?
Вот ее и не хватает! В том году зас....л (да простит меня Татьяна) не поехал, холодно было да и некогда ну и еще куча отмазок. А в этом твердо решил, пойду! А давай советы бывалых новичкам, думаю что
кто то в первый раз все равно пойдет!
Взять с собой:
1. теплое, толстое большое полотенце (я беру простынь мохровую) - укрыться пока очередь дойдет и потом накрыться как только из проруби вылезишь.
2. Полотенце для вытирания - лучше тоже большое.
3. Простыню или
пододеяльник - на нем стоять пока вытираться будете, им же и ноги вытирите.
4. Сланцы - тоже большие, на морозе резиновые уменьшаются до немысленных размеров, могут ноги так перетенуть что ногти полопаются и повылетают зацепив соседей, а на морозе коже тоже натянута что может вся пучком
слезть с тела))) шучу конечно, но сланцы необходимы для топания до проруби и по вылезанию из нее.
5. и самое главное - ВЫПИТЬ! Я всегда беру термос, с шиповником и другими травами которые есть дома (брусника, чага, ромашка и др.) с вечера запариваю. Алкоголь в святые праздники не приемлю)))
Ну эт на любителя)))
Ну и с Богом конечно))) Всем крепкого здоровья и божьего благословения!!!
Забыл, плавки сменные не забудьте! Ну и 2 штанов не надо и кучу футболок рубашек, все равно больше чем по одной вещи не налезет))) Сильно вспотевшие будете)))))
Берите одни теплые
штаны и свитер толстый, легко накинуть. И в машину чай пить)
[Сообщение изменено пользователем 18.01.2011 21:28]
Вот нашел в прессе:
Крещенский сочельник отмечают сегодня православные. Этот день предваряет большой церковный праздник - Богоявление. Он установлен в память
о крещении Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции, в этот день верующие во всех российских регионах купаются в освящённых прорубях, которые называются "иорданью".
А у моржей - тех, кто готов не только окунуться в ледяную воду, но и поплавать в ней для укрепления здоровья - пляжный
сезон сейчас в самом разгаре. Но эксперты предупреждают: закаляться подобным образом нужно очень осторожно. Иначе вместо того, чтобы поднять иммунитет, можно легко простудиться.
О главных правилах моржевания рассказал председатель Федерации закаливания России Владимир Гребенкин.
- Владимир Степанович, добрый день. Посоветуйте, с чего нужно начинать закаливание?
- С чего начинать? Вот прямо сейчас можете зайти в воду, любой из вас может зайти в воду. Это называется ударное закаливание. Поэтому надо просто понять психологически готовы ли к этому
вопросу, а я для этого рассказываю, что нужно делать. Происходит перераспределение крови и очищение жизненно важных органов - первый пункт оздоровления. Второй - вы обратите внимание, как выходят из воды. Выходят красные, от него идет пар. Внутри температура поднимается кратковременно до 40,3
градусов. При 39 погибают все вирусы гриппа, простуды и так далее. Мы не болеем простудами.
- Можно ли начинать ребенка окунать в ледяную воду?
- Здесь сейчас в первый раз будут купать в 4 годика. Есть, которые и с одного года купаются. В этом году двое в два годика
начали купаться. То есть с любого возраста, даже с 6 месяцев.
- Как правильно опускаться в прорубь?
- В прорубь нужно заходить быстро, окунаться быстро, голову окунать не надо. Затем, выходя, еще на лицо плеснул, и все. Первый раз - 10-15 секунд. На неделе надо
купаться, конечно, два-три раза в неделю, не меньше. Но самый минимум - два раза. А так два-три раза в неделю.
- Окунулись, поплавали, вышли из проруби. Как правильно действовать дальше?
- Дальше надо очень быстро одеться.
Слегка обтерся полотенцем и быстро
оделся. Одеваемся сверху вниз, раздеваемся снизу вверх. То есть я последнее снимаю кофточку. А когда одеваюсь, я первое одеваю кофточку.
- А традиционное народное средство по 50 граммов?
- Ни в коем случае. Мы не пьем, мы не курим. Приходите сюда к нам за здоровьем.
- Спасибо вам, будем закаляться.
От себя с чем не согласен:
Быстро одеться! А как же кайф когда вылазишь и стоишь хотя бы минуты 3 на свежем воздухе. Тебя окружает холод но от тебя идет пар и жар. Кожу прокалывают тысячи иголок и тебя ПРЕЕЕЕЕТ!!!!
Ну и с
головой не нырять - тоже бред! Конечно если нет заболеваний чтобы не получить осложнений. Хотя мне кажеться в этот день не "должно болеть". Когда башню погружаешь в воду где плюс 3 а потом вытаскиваешь ее на -20, начинается другое мироощущение))) Неее, без этого никак))) Ну и конечно раздеваться
снизу вверх, я вот как то побаиваюсь отморозить нннн...ое место а за соски которые в собственной шерсти спрятались я не переживаю)))Поэтому от себя совет, штаны снимайте в последнюю очередь и одевайте в первую)
днём лучше народу поменьше, светло фотки лучше получаются :-D ,да и в палатке обычно из осветительных приборов только свечка я в том году еле нашел свою одежду носки так и не нашел ))) кто то ушел :-D
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
