
Форумы > Отдых > Кулинария

Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня")

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня"...	^#81280	^наверх
Автор: solovyana™ Дата: 19 апреля 2010 22:33 Куриные грудки в кефире и легкий салат выставляю в номинации "Закуски" :-) Ингридиенты: куриная грудка - 500 гр., кефир 1% - 1 стакан, нежирный майонез - 1 ст.ложка, укроп,чеснок, черный перец - по вкусу :-) Для салата: Салат листовой пучок, помидоры черри 250 гр., орехи кешью 200 гр. соль по вкусу и оливковое масло :-) Фотография из Фотогалереи на E1.ru И так, приступим :-) Сначала готовим соус: в кастрюлю выливаем стакан кефира, смешиваем с одной столовой ложкой легкого майонеза, добавляем мелко нарезанные укроп и чеснок и чуть-чуть перца Фотография из Фотогалереи на E1.ru В полученную смесь опускаем размороженные и порезанные кусочки грудки и оставляем на 30 минут. Фотография из Фотогалереи на E1.ru :-) В то время, когда отмачивается курица, мы делаем салат :-) Нарезаем салат Фотография из Фотогалереи на E1.ru Далее, четвертуем наши помидоры-черри Фотография из Фотогалереи на E1.ru Кешью размельчаем при помощи блендера Фотография из Фотогалереи на E1.ru Затем все три ингридиента соединяем, солим и заправляем оливковым маслом Фотография из Фотогалереи на E1.ru Возвращаемся к куриным грудкам, которые уже отмочились в кефирном соусе :-) Кладем их на сковородку /без масла/, подливаем кефирный соус, закрываем крышкой и тушим до готовности, периодически подливая соус Фотография из Фотогалереи на E1.ru Выкладываем на тарелку :-) И приятного аппетита! Фотография из Фотогалереи на E1.ru
59/9 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&q...	^#81306	^наверх
Автор: Лёка_ Дата: 20 апреля 2010 08:41 Мне нравится, что без жарки на масле и прочих вредных технологий)
6/2 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#81374	^наверх
Автор: Модератор Дата: 20 апреля 2010 12:11 Марина, это заявляете в категорию "Горячие блюда"?
2/0 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#81376	^наверх
Автор: Versiona© Дата: 20 апреля 2010 12:15 Курочка в кефире, это супер! Зотверждаю! :super: :super: :super:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...

^#81382

^наверх

Автор: solovyana™ Свой человек в форумах: 9, 41, 67, 148, 163, 206

Дата: 20 апреля 2010 12:39

Цитата:
От пользователя: Модератор

Марина, это заявляете в категорию "Горячие блюда"?

планировала в Закуски
ну смотрите, Вам виднее, может это и горячее блюдо.
:-)

3/2 | | Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#81397	^наверх
Автор: Апельсинка Дата: 20 апреля 2010 13:23 В этой теме блюда, имхо, два... Курица наверняка вкуснее в горячем виде, поэтому я бы отнесла в номинацию "Горячее", ну а салат, само собой, в "Закуски". Имхо... салат в этой теме гораздо удачнее, чем "Леопард". [Сообщение изменено пользователем 20.04.2010 13:24]
3/2 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...

^#81398

^наверх

Автор: Модератор
Дата: 20 апреля 2010 13:25

Цитата:
От пользователя: solovyana

планировала в Закуски

а Леопарда куда планировали?

| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...

^#81405

^наверх

Автор: solovyana™ Свой человек в форумах: 9, 41, 67, 148, 163, 206

Дата: 20 апреля 2010 13:47

Цитата:
От пользователя: Модератор

Тоже в закуски
:-), НО раз в одной номинации по одному блюду, то оставляем это в закусках....
Леопард убираем....

[Сообщение изменено пользователем 20.04.2010 13:48]

2/1 | | Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#81455	^наверх
Автор: solovyana™ Дата: 20 апреля 2010 17:27 так приняли это или нет?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#81458	^наверх
Автор: Модератор Дата: 20 апреля 2010 17:44 Принято на конкурс :-)
1/0 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...

^#81459

^наверх

Автор: solovyana™ Свой человек в форумах: 9, 41, 67, 148, 163, 206

Дата: 20 апреля 2010 17:46

Цитата:
От пользователя: Модератор

спасибо :-)

2/1 | | Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#81502	^наверх
Автор: Iron$ (О пользователе) Дата: 20 апреля 2010 21:02 Вкуснатищааааааа ставлю плюс :hi:
3/1 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#81984	^наверх
Автор: ХY (О пользователе) Дата: 23 апреля 2010 10:41 gjlfdbkjcm ck.yj
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Здоровая энергия (конкурс "Легкая кухня&a...	^#82399	^наверх
Автор: Nagell Дата: 26 апреля 2010 20:38 попробовала приготовить курицу, мне очень понравилось, спасибо за хороший рецепт. :-)
0/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)